JAHA:糖尿病人群多吃1/6个鸡蛋,心血管风险增加54%! 鸡蛋和红肉到底对心血管疾病患者有没有损害、吃他们要承担多少风险,这些问题在学界饱受争议。近来一篇发表在JAHA上的文章 Cardiovascular Harm From Egg Yolk and Me... 佩襄 2021-08-01 1.0K #糖尿病
吃水果,有助于防控糖尿病! 近日,一项对7675位参与者随访5年的澳大利亚研究发现,每日吃两份水果的人要比每日吃不到半份的人,2型糖尿病风险降低36%。注意这里指的是整个水果,而非果汁。在这项研究中,研究者还发现水果摄入量与胰岛... 佩襄 2021-06-24 1.1K #糖尿病
糖化血红蛋白的七大真相! 一.糖化血红蛋白检查是什么糖化血红蛋白是由血红蛋白——血液的红细胞中含有的携氧蛋白——被血糖包裹后形成的。与血红蛋白结合的葡萄糖的量与血液系统中的总葡萄糖含量成正比,因此血糖水平越高,糖化血红蛋白的水... 佩襄 2021-06-14 1.0K #糖尿病
补充哪些维生素对治疗2型糖尿病有利? 1. 硫辛酸B族维生素,可抑制脂质过氧化,增加神经营养血管的血流量,增加神经Na+-K+-ATP酶活性,保护血管内皮功能,可用于治疗糖尿病多发性周围神经病变。2. 维生素B12长期应用二甲双胍容易引起... 佩襄 2021-06-14 1.2K #糖尿病
这些糖分很高,但不甜的水果,骗了你多久? 今天就来盘点一下,那些“糖”多但是不甜的水果!糖分高而且甜的水果生活中都很容易识别,我们常吃的香蕉、苹果、梨、橙子等水果就在此列。但是,那些糖分高但不甜的水果,有没有把你骗到?糖分低,但挺甜的水果,你... 佩襄 2021-06-14 2.3K #糖尿病
心率快,糖尿病风险高! 一项基于中国慢性病前瞻性研究51万余人的分析提示,静息心率快的人,患糖尿病的风险明显增加。研究者发现,静息心率是糖尿病尤其2型糖尿病的一个重要危险因素,且孟德尔随机研究和观察性研究得出的结果相似。分析... 佩襄 2021-06-13 1.1K #糖尿病 #心血管
餐后2-3小时血糖降得快,就意味着你比别人一天多吃一个煎饼 减肥可以说是绝大部分人终生奋斗的事业。因为超重和肥胖症在全球范围内的不断上升已成为一个重大的健康挑战,它直接影响着我们现在和未来的健康与生活质量。对于减肥屡屡失败的人来说,最大的障碍莫过于旺盛的食欲:... 佩襄 2021-05-25 1.4K #糖尿病
糖化血红蛋白的七大真相! 糖化血红蛋白检查是什么糖化血红蛋白是由血红蛋白——血液的红细胞中含有的携氧蛋白——被血糖包裹后形成的。与血红蛋白结合的葡萄糖的量与血液系统中的总葡萄糖含量成正比,因此血糖水平越高,糖化血红蛋白的水平越... 佩襄 2021-05-23 1.5K #糖尿病
常见的「血糖生成指数」表请收好! GI,Glycemic index,中文名是食物血糖生成指数,是反映含碳水化合物的食物对餐后血糖影响程度的指标。GI值常被用来辅助糖尿病患者的饮食治疗,以避免血糖剧烈波动;近年来,“低GI饮食”还成了... 佩襄 2021-05-23 1.9K #糖尿病
早得糖尿病10年,痴呆症风险翻倍! 2型糖尿病患者的慢性并发症中包括认知损害。随着生活和饮食习惯的改变,糖尿病发病日趋年轻化,比如,哈佛大规模研究就发现大人小孩都爱喝的甜饮料、代糖饮料会增加糖尿病风险。因此,发病年龄对大脑健康的影响也受... 佩襄 2021-05-17 1.4K #糖尿病 #神经