糖尿病第13页 - 静静笔记

糖、胰岛素抵抗和癌症，有什么关系？

糖，是人体必需的一类营养素，为各项生命活动提供了能量。在日常生活中，“糖”会以某种形式，如单糖、双糖或多糖等，存在于我们吃的许多食物中。人体可通过食物摄入糖，并经过极其复杂的代谢过程，将其转变为所需的...

佩襄 2021-10-02 1.2K #糖尿病

既往的随机对照研究显示，对于糖尿病患者来说，豆制品干预可显著改善血脂水平。近期一项基于中国慢性病前瞻性研究的新分析发现，在中国糖尿病患者中，豆制品吃得多的人，心血管死亡尤其是因冠心病和急性心梗死亡的风...

佩襄 2021-09-26 6.1K #糖尿病

既往研究发现，睡眠不规律或社交时差（例如，因社交活动导致周末比平时晚睡晚起）由于影响违背人体自然的睡眠规律和生物钟，会严重影响健康状况。2021年9月6日，美国心脏协会杂志发表的一项在美国女士中开展的...

近30年来，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，非酒精性脂肪肝病（MAFLD，原称NAFLD）以及肝癌的发病率和死亡率逐年攀升，已成为一种日益严重的流行病。在肥胖人群中高达90%的人患有MAFLD...

近期一项研究显示，在坐着不动或躺着不动时，间断不断进行点小活动，不仅有助于改善空腹血糖水平，而且还有利于稳定每日血糖的波动。...

佩襄 2021-09-04 1.2K #糖尿病

办公室工作和交通的便利，让越来越多人的生活方式倾向于久坐不动。有研究发现，目前全球超过四分之一的成年人每天都会久坐超过8小时。坐着时间增多，身体活动时间减少，会对健康产生不利影响，增加代谢综合征风险，...

佩襄 2021-08-27 1.3K #糖尿病

糖尿病不仅是一种常见的慢性疾病，影响了全球4亿多人；而且还是导致人类死亡的主要原因之一。在世界卫生组织发布的2019年全球10大死亡原因中，糖尿病位列第9位，导致近200万人死亡。中国慢性病前瞻性研究...

佩襄 2021-08-24 1.4K #糖尿病

如果您的血糖经常忽高忽低，除了寻找饮食、运动、药物相关的原因，也可能与这10个不常见因素有关系。1.经常感觉口渴了再喝水不要等口渴了再喝水，口渴时机体已经轻度脱水。脱水与血糖升高之间的关系很密切。体内...

佩襄 2021-08-15 1.4K #糖尿病

可能对于很多人来说，早晨较匆忙，来不及好好吃饭，晚餐可算是一天中最重要的一餐。辛苦了一天，就靠晚上吃一顿无忧无虑的饭来满足自己了。那吃什么样的晚餐对健康有利呢？...

佩襄 2021-08-15 1.5K #糖尿病

自行车运动是大众体育运动项目，经常骑自行车有益身体健康。近日，JAMA子刊发表的一项前瞻性队列研究提示，骑自行车能降低糖尿病患者死亡风险。...

佩襄 2021-08-07 1.3K #糖尿病