佩襄第239页 - 静静笔记

补钙要科学，选择合适的产品非常关键

2020年2月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了10款液体钙及普通钙产品，为大家进行了全面的对比测试。测试指标钙含量：一般成人每日推荐摄入800mg钙，以此作为主要参考标准。溶解度：模拟饱腹...

佩襄 2020-03-01 1.7K #补充剂

目前，我国食用油消费仍以大豆油、棕榈油、菜籽油及花生油为主，占总消费量的近90%。而且，据国家粮油信息中心数据，大豆油因其价格低廉，深受百姓喜爱，是我国食用油消费中的主力油种，所占比重长年居首。发表在...

佩襄 2020-02-24 1.9K #神经

在现代社会，生活节奏快、工作压力大和娱乐时间少等因素导致焦虑、消极的情绪如野草般蔓生，抑郁症这一心理疾病在普通人群中越来越常见。抑郁症(depression ，又称为抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为...

佩襄 2020-02-24 1.8K #神经

2019年6月13日，顶尖学术期刊《科学》上刊登了一项重磅发现：在帕金森病治疗中已经用了有半个多世纪的左旋多巴，竟然会被肠道菌群给消化掉！这项研究也表明，关于肠道菌群对药物的影响，我们其实还知之甚少。...

佩襄 2020-02-24 1.9K #肠道菌群

香菜，又名芫荽[yán sui]，是人们熟悉的提味蔬菜，原产欧洲地中海地区，我国西汉时（公元前一世纪）张骞从西域带回，所以香菜在我国可以说历史相当悠久。虽说叫做香菜，但并非所有人都喜欢它的味道，有些人...

佩襄 2020-02-24 2.1K #神经

针灸，属于我国传统医学，通过将针刺入身体内的各个“穴位”达到治疗的目的，但针灸的疗效仍然存在广泛争议。在我国，针灸作为镇痛的辅助疗法，在改善和预防疼痛痛复发等方面具有悠久的历史，之前国内外也有不少随机...

佩襄 2020-02-24 1.8K

狗狗作为“人类的好朋友”已经有3万多年的历史了，它们对主人无条件的爱、忠诚、顺从和陪伴为主人提供了友谊和情感上的慰藉。除了这些爱与陪伴，更神奇的是，一项新的研究表明，从小和“人类的好朋友”在一起可能对...

佩襄 2020-02-23 1.8K #神经

2019年9月份，天津大学陈海霞教授团队在 Food ＆ Function 杂志发表了题为：Identification and antimicrobial activity evaluation o...

佩襄 2020-02-23 1.6K

2019年5月，Science 杂志发表了一篇研究论文，发现西兰花等富含的天然分子“吲哚-3-甲醇”可抑制癌症发展，引起较广泛的关注，然而，该研究也表明，要想达到潜在的抗癌效果，每天大概要生...

佩襄 2020-02-23 1.8K #心血管

据世界卫生组织数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，即超过了3亿中国人存在睡眠障碍，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。那么睡眠不足到底...

佩襄 2020-02-23 1.6K #睡眠