心血管第56页 - 静静笔记

不超重也有心血管风险？小心腹部脂肪！

2018年欧洲心脏病学会（ESC）在世界心脏病学与心血管健康大会（WCC）上公布的EUROASPIRE V调查显示，在心脏病和中风高危人群中，近2/3的人腹部脂肪过多。心血管疾病是全球主要致死原因之一...

佩襄 2019-05-25 1.9K #心血管

最近一项研究发现，力量训练比走路或骑车等有氧运动更有益于心脏健康。一项对4000名成年人的调查显示，与走路和骑车等动态运动相比，力量训练这种静态运动与心血管疾病风险降低之间有更强的联系。当然，研究人员...

佩襄 2019-05-25 2.8K #心血管

饮食中膳食纤维含量最多的人群，心血管疾病、糖尿病、癌症等多种疾病发病风险降低，全因死亡率降低15%，冠心病死亡率降低31%，癌症死亡率降低13%。《柳叶刀》在2018年11月发布的全球疾病负担报告显示...

佩襄 2019-05-24 2.0K #糖尿病 #肥胖 #心血管

一直以来，我们都一厢情愿地认为鲜榨的纯果汁肯定比其他甜味饮料健康。一项由美国国立卫生研究院（NIH）资助，埃默里大学、阿拉巴马大学和康奈尔大学等研究机构联合完成的临床研究发现[1]，每天多喝12盎司（...

“血脂较低的女性通常被认为不太可能出现心梗或中风，但现在发现她们的出血性中风风险可能仍然比较高。”降脂策略多年来被广泛用于中风等心血管疾病的预防，人们对于“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇，HDL-C）...

佩襄 2019-05-21 1.9K #心血管

随着大数据时代的到来，我们的生活渐渐依赖于人工智能。而这一切都得益于于人工智能对个人大量数据的追踪和算法技术的精确画像才能实现。近年来，人工智能也慢慢涉猎到医学界中。在近日举行的“2019国际核心脏病...

佩襄 2019-05-21 1.8K #心血管

常说“病从口入”，《柳叶刀》也曾报道不健康饮食是全球死亡的首要危险因素，尤其是在冠心病死亡中，几乎70%都和吃得“不好”有关。之前有研究表明，生活在食物荒漠——通常是经济不发达的区域，与心血管健康状况...

佩襄 2019-05-15 2.0K #心血管

作为经典降糖药物，二甲双胍近年来在降血糖之外还不断被发现多种治疗功效，前不久还被证明能够持续降低糖尿病发病率长达15年，可谓是值得挖掘的“宝藏”。近日，英国邓迪大学（University o...

佩襄 2019-05-15 2.2K #心血管 #二甲双胍

不管是男生还是女生，不管胖还是不胖，通过饮食上的克制来维持身材都是再正常不过的了。不过，有些饮食方式到底健不健康还是很有争议的，比如这些年很火的低碳水饮食。从短期上看，它可以帮助降低体重，改善代谢[1...

佩襄 2019-05-09 2.0K #心血管

吃鸡蛋会不会提高胆固醇水平这事，恐怕可以算是医学史上最大的争议之一了。鸡蛋蛋黄里确实有不少胆固醇，最初人们也认为吃鸡蛋会提高血胆固醇水平，而对心血管有害，鸡蛋还为此登上了《时代》周刊的封面。不过这以后...

佩襄 2019-05-08 2.5K #心血管