中山大学20年研究：低碳水减肥，心脏受不了！心律失常风险或升高 与碳水化合物摄入适中的人群相比，低碳水和高碳水饮食人群的房颤风险分别升高18%和16%。初夏气息渐浓，越来越难以藏肉，低碳水饮食可能是不少人在夏季控制身材的选择之一。但作为风靡一时的减肥方法，近年来低... 佩襄 2019-06-13 1.6K #肥胖 #心血管
好好刷牙！中风患者的大脑里，竟然发现了口腔细菌的痕迹 口腔健康是全身健康重要组成部分。近年来，有不少研究反映了牙周病和心血管疾病的关联。人们通常认为，这可能是因为感染引起的炎症具有全身效应。然而，也有研究提出，背后的机制也许更为复杂。最近，来自芬兰坦佩雷... 佩襄 2019-06-13 1.9K #心血管 #口腔
颠覆常识！红肉白肉一样升高胆固醇？怎么吃更健康？ 在过去几十年中，由于担心红肉（畜肉）中的饱和脂肪含量较高，与心脏病风险增加有关，膳食指南通常鼓励人们优先选择禽类和鱼肉。然而，《美国临床营养学杂志》最新发表的一项研究带来了截然相反的发现：食用红肉和家... 佩襄 2019-06-13 1.8K #心血管
柳叶刀子刊：脂肪包围下，血管早就开始变僵硬了！ 过去四十年来，肥胖正在全球不断蔓延。其中，儿童、青少年和年轻人是肥胖率攀升最快的人群。对于成年后的心血管疾病而言，肥胖年轻化会加速病程进展。成人肥胖无益健康已有大量研究，那么，肥胖对血管的影响又开始得... 佩襄 2019-06-13 1.8K #肥胖 #心血管
《循环》：伦敦国王学院科学家发现，白藜芦醇竟然是通过诱导护心蛋白氧化，松弛血管保护心脏 堂堂白藜芦醇，作为一个众所周知（臭名远扬？）的抗氧化剂，竟然诱导别的蛋白质氧化，让人不可思议的。白藜芦醇氧化蛋白质，可不仅仅是“随便氧化着玩一玩”这么简单，它诱导氧化的是大名鼎鼎的心脏保护因子PKG1... 佩襄 2019-06-12 1.8K #心血管 #补充剂
每天吃蓝莓可以改善心脏健康，刚吃完西兰花又想骗我吃蓝莓？ 每天食用150克蓝莓可使心血管疾病的风险降低12%-15％。2019年5月中旬，我们刚介绍了西兰花的正确食用方式（参见《哈佛和霍普金斯大学双“爆料”： 西兰花的成分或许能抗癌，还能防治精神分裂症》）。... 佩襄 2019-06-08 2.2K #心血管
EHJ：按下葫芦起了瓢！研究发现他汀类药物会增加脂蛋白a水平 他汀这个药，这两年越来越往神药的方向发展了，除了本身的降脂作用，还被发现可能具有等多重功效。然而，在它的老本行——降低胆固醇，预防粥样硬化心脏病上，他汀似乎出了点问题。在高危人群中，即使通过他汀把低密... 佩襄 2019-06-06 2.1K #心血管
柳叶刀连发两篇力挺阿司匹林！二级预防不增加出血风险 在经历过出血性卒中的患者中，相比其他干预，抗血小板治疗组的脑出血复发风险降低49%，所有严重出血风险降低29%。因出血风险和低风险人群获益相对有限，阿司匹林的“神药”招牌近年来屡遭重创。2019年3月... 佩襄 2019-05-30 1.5K #心血管 #阿司匹林
阿司匹林一级预防又“挨批”：无血管病的人脑出血风险增加，尤其是亚洲人和瘦人 近期，阿司匹林在心血管病一级预防中接连“挨批”。美国心血管病预防新指南认为，绝大多数人不应该用阿司匹林进行心血管病一级预防，仅建议心血管病高危、出血风险低的40~70岁人群以低剂量应用。 2... 佩襄 2019-05-30 2.0K #心血管 #阿司匹林
美国心脏协会（AHA）：改善口腔健康有助于改善心血管健康 “牙龈问题意味着我们的身体可能处于一种持续的炎症状态，而这似乎是心血管疾病的一个非常有力的预测因素。”牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症性疾病。已有一些证据显示，这种炎症具有全身效应。也有一些研究发现，心... 佩襄 2019-05-25 2.2K #心血管 #口腔
