医学 有这3类失眠症状，中风心梗风险更高！年轻人要尤其注意 失眠看似事小，实际是全球第二大普遍的精神障碍。调查显示，中国15-69岁居民中，有超过1/3睡眠质量不佳。近日，中国慢性病前瞻性研究的最新成果发表于Neurology期刊，进一步提醒了失眠的健康危害。... 佩襄 2019-12-04 1.8K #心血管
医学 健康的胖子？不存在的，来看看超重中国人的高血压高血糖风险 肥胖与多种代谢并发症有关，包括2型糖尿病、高血压、中风、抑郁症以及某些类型的癌症。不过，生活中也总有“看似健康的胖子”，虽然体重超标，但倒是没有“三高”。这些人是真的受眷顾，代谢功能能够抗住体重的压力... 佩襄 2019-12-04 1.8K #肥胖 #心血管
医学 NEJM：低价痛风药或能预防心血管事件 老药新用，不仅是经典药物焕发新活力的契机，也能降低药物研发成本，让患者更快得到帮助。近日，用于痛风治疗已有近百年历史的一款药物秋水仙碱就“跨界”迎来突破，在临床试验中证明可大幅降低心梗患者的后续心血管... 佩襄 2019-12-04 2.6K #心血管
医学 牙好还能护心？每天刷牙≥3次，心脏疾病风险更低 你的蛀牙，所影响的不止是美观，所带来的困扰也不止是牙疼。作为不断发展的慢性疾病，口腔问题会影响终生，与其他系统的疾病的关联也得到了越来越多关注。欧洲心脏病学会旗下《欧洲预防心脏病学杂志》最新发表的一项... 佩襄 2019-12-04 1.8K #心血管 #口腔
运动 《自然》子刊：运动消炎护心脏！主动锻炼抑制损害心血管的慢性炎症 生命在于运动，可绝对不是白说的，最近的一项新研究，又给了动起来的各位一个很重要的理由。哈佛大学医学院的研究团队发现，坚持自愿的锻炼，可以通过减少脂肪组织的瘦素生成，调节人体内造血干细胞和祖细胞，使促进... 佩襄 2019-12-02 1.8K #心血管
医学 JACC：竟有1%的人携带心源性猝死相关基因变异！ 在近期的美国心脏协会（AHA）年度科学会议上，哈佛大学医学院的团队公布了一项新发现：在对600例心脏性猝死和数千名普通人的分析中，发现了数十种与心脏性猝死相关的罕见基因变异，而大约有1%的普通人，携带... 佩襄 2019-12-02 1.9K #心血管
运动 JAHA：骑车上班心脏好！心脏病风险下降近20% 骑车上班的确是个好习惯。最近，北京大学的李立明教授和美国杜兰大学的祁禄教授带领团队开展了一项研究，他们对10万多名中国人进行了长达10年的随访，发现，走路和骑自行车这两种主动通勤方式分别和缺血性心脏病... 佩襄 2019-11-28 1.7K #心血管
医学 养狗救命！养狗的心梗和脑梗幸存者死亡率降低 常言道猫狗双全，人生赢家。每天逮住毛茸茸的小家伙一顿蹂躏，可是再好不过的减压方法了。要是说喵星人和汪星人有啥不同，最主要的一点恐怕是汪星人得天天遛。当然，到底是主人遛狗还是狗遛主人可不好说。万一说养的... 佩襄 2019-11-28 2.3K #心血管
营养 心血管一级预防，阿司匹林下，鱼油上？ 随着阿司匹林在心血管疾病一级预防中走下神坛，了解Omega-3在一级预防中的作用特别重要，这可能将填补减少阿司匹林预防用药后的空白。心血管疾病预防方面，阿司匹林和鱼油可谓备受瞩目的“双子星”。然而，2... 佩襄 2019-11-19 2.0K #心血管 #补充剂 #阿司匹林
营养 蓝莓降压实锤了！还有哪些食物能降三高？ 蓝莓中富含多酚，尤其是花青素，而且还含有其他酚类物质，如原花青素、黄酮醇和酚酸，以及大量的纤维素、维生素和矿物质。最初，研究者发现蓝莓能缓解老年性记忆衰退，并可提高大脑的活力，而近期又被证实它竟然还能... 佩襄 2019-11-14 2.3K #心血管 #高血压
