蓝莓降压实锤了！还有哪些食物能降三高？ 蓝莓中富含多酚，尤其是花青素，而且还含有其他酚类物质，如原花青素、黄酮醇和酚酸，以及大量的纤维素、维生素和矿物质。最初，研究者发现蓝莓能缓解老年性记忆衰退，并可提高大脑的活力，而近期又被证实它竟然还能... 佩襄 2019-11-14 2.1K #心血管 #高血压
《柳叶刀》：降压药，一直选错了？500万患者数据回答降压药首选难题 治疗高血压的药物品种繁多，在目前的临床用药中，新诊断患者的起始治疗涵盖五大类药物，但关于孰优孰劣，除特殊人群外并无明确的优先推荐。这一临床常规做法遭到了《柳叶刀》最新发表的一项研究的挑战。来自加州大学... 佩襄 2019-11-04 1.9K #高血压 #心血管
华西医院研究：糖尿病人的糖化血红蛋白指标没管好，更易发生多种并发症！ 2型糖尿病患者的治疗以及持续监测中，有一项很重要的检测项目——糖化血红蛋白(HbA1c 。对糖尿病患者而言，糖化血红蛋白是评估长期血糖控制状况的金指标，也是决定是否需要调整治疗的重要依据，其正常参考值... 佩襄 2019-11-04 1.7K #糖尿病 #心血管
降压药最好睡前吃！能让心血管风险减半！ 王大爷的老伴儿最近体检查出了高血压，诊室里，桌子的这头儿，没等小张医生嘱咐，“我知道，早上起来吃！”陪老伴儿来看病的王大爷一摆手说道。他常年口服降压药。高血压药，早上吃。这是常识。虽然大部分降压药物的... 佩襄 2019-11-01 2.0K #心血管 #高血压
J Nutr： 改善血压的日常食物有这些，你知道吗？ High blood pressure, or hypertension, is a risk factor for stroke, heart disease and other dangero... 佩襄 2019-11-01 1.8K #心血管 #高血压
Cardiovasc Res：牙龈疾病与高血压风险较高有关 根据欧洲心脏病学会(ESC 期刊《Cardiovascular Research》近日发表的一项研究，牙龈疾病(牙周炎 患者更有可能患高血压(高血压 。该研究的资深作者、英国伦敦大学伊士曼牙科研究所的... 佩襄 2019-10-29 1.9K #心血管 #高血压 #口腔
低血压或是诱发痴呆症的“罪魁祸首”！ 大脑的功能会随着年龄增长而下降，人们通常会担心，大脑功能下降是机体变老过程中不可避免的一个环节，而且还会导致痴呆症发生，但实际上并非如此，许多人并没有经历过于年龄相关的认知功能下降。对老年人进行多年的... 佩襄 2019-10-29 1.4K #心血管
北大团队发现：一天一个鸡蛋，心血管疾病死亡风险降18%！ 蛋黄含有较多的胆固醇，有的人害怕胆固醇高，不敢吃蛋黄，甚至鸡蛋都不碰一下，其实这都是对鸡蛋的误解。且不说食物摄入胆固醇≠血胆固醇水平，鸡蛋中含有的卵磷脂甚至还能够有效阻止胆固醇和脂肪在血管壁上的沉积，... 佩襄 2019-10-25 1.4K #心血管
为了心脏健康，要不要每天都午休？这项3000人研究了解一下 白天小睡在世界各地都很常见，尤其是中午小睡一会儿，可以缓解疲劳，避免“下午崩溃”。除了精神面貌，小睡习惯和我们的健康状况也有着千丝万缕的关联。近期在线发表在《心脏》(heart 杂志的一项观察性研究发... 佩襄 2019-10-07 1.5K #心血管 #睡眠
吃坚果变胖？非也！每日食用不仅能控制体重还能降低心血管疾病 很多人都爱吃坚果，但是被告知坚果中的热量和脂肪较多时，便果断放弃了坚果。如果坚果知道这是人们放弃自己的理由估计会哭晕在厕所。虽然坚果含有较多的脂肪，但实际上这些脂肪大多是不饱和脂肪，是一种“好”脂肪，... 佩襄 2019-09-28 1.7K #心血管
