《细胞》：改变饮食，可促进毛细血管新生，或开辟延缓衰老保持健康的新方向 血管健康对衰老和寿命的重要性。随着年龄的增加，血管也会出现衰老。心脏的主动脉会因衰老而变得僵硬、血管壁变厚，导致血压升高，心肌肥大，影响心脏泵血。然而，血管的衰老并不仅仅是指动脉，毛细血管也同样会衰老... 佩襄 2019-02-26 2.2K+ #心血管
NEJM和JACC：研究表明，“健康的”中老年人群降脂后患心血管疾病风险可降低30% 《中国心血管病报告2017》[1]，我国心脑血管疾病患者人数已经高达2.9亿，每年400万人左右因心脑血管疾病离开这个世界。即便如此，专家预计，在今后10年，咱们国家心血管病患病人数仍将快速增长。究竟... 佩襄 2019-02-26 1.6K+ #心血管
JAMA子刊：深海鱼油躺枪！8万人队列显示服用ω-3脂肪酸补剂对预防冠心病无效 有句话说得好，天下保健品千千万，没啥用的一大半，但是吧，咱们也不能一棒子都打死，有那么几类，还是对身体有好处的，比如说我们医生朋友也还算比较认可的ω-3脂肪酸，也就是广大消费者们认知的深海鱼油。别的膳... 佩襄 2019-02-24 2.0K+ #补充剂 #鱼油 #心血管
心血管顶级期刊：在没「三高」的健康中年人中，竟有50%被检出外周动脉斑块等冠心病前期病变 但没有生活上的危险因素，就真的万事大吉吗？近期发表在《美国心脏病学会杂志》（JACC）上的研究显示：至少在心脑血管疾病上，答案是No！对1700余名没有传统意义上心脑血管疾病危险因素的“健康中年人”的... 佩襄 2019-02-24 2.1K+ #心血管
《细胞》子刊：苗条也有风险！腿部脂肪含量太低，心血管疾病和死亡风险增加214% 对于许多女性来说，纤细的大长腿是好身材的标配。因此，大多数女性会因为自己的大腿粗而感到沮丧。其实，完全没有必要这样。最新的研究显示，大腿细很有可能是种病。近日，由德国蒂宾根大学附属医院内科系以及慕尼黑... 佩襄 2019-02-20 1.8K+ #心血管
心血管顶级期刊：悲伤！每周工作超过55小时，心脏房颤风险增加40% 面对加班，无论是否情愿（无论有没有加班费），大家可能也都已经习以为常了。但是，发表在心血管领域顶级期刊《欧洲心脏病》上的一项新研究，不得不让我们再次重新审视加班对健康的影响。研究指出，每周工作超过55... 佩襄 2019-02-20 2.0K+ #心血管
情人节到了！吃巧克力真能带来健康益处吗？ 每年美国人在巧克力上的花费为220亿美元，而且巧克力在情人节的消费总额中所占的比例非常可观，尽管一盒心型巧克力看起来与机体健康背道而驰，但研究人员认为，这与偶尔的小放纵似乎关系并不大，人们更多的是做好... 佩襄 2019-02-14 1.8K+ #心血管
BMJ：10万人随访18年发现，每周吃一次炸鸡与心血管死亡风险升高12% 近日，美国爱荷华大学的Yangbo Sun和Wei Bao等发表在BMJ上的研究就显示，相比不吃油炸食品的人，每周至少吃一次炸鸡，与全因死亡和心血管死亡风险分别升高13%和12%相关，每周至少吃一次炸... 佩襄 2019-02-05 2.0K+ #心血管
“苹果”身材再被点名！研究发现腰越粗，脑袋越不灵光 腹部脂肪，是储存在腹腔深处的脂肪，长期以来被认为对心脏有害，近2/3的心血管疾病高危人群腹部脂肪超标。而近日，一项新的研究为腹部脂肪再添罪证：危害大脑健康！2019年1月9日发表在《Neurology... 佩襄 2019-02-01 2.0K+ #肥胖 #神经 #心血管
吸烟、糖尿病和高血压会增加女性患心脏病的风险 “虽然男性心肌梗死的发生率高于女性，但与男性相比，引发女性心肌梗死的几个危险因素更为强烈。”这是牛津大学乔治全球健康研究所(George Institute for Global Health... 佩襄 2019-01-29 1.9K+ #心血管 #高血压 #糖尿病
