佩襄第146页 - 静静笔记

究竟什么是肠道健康？

近几年来，肠道健康的概念逐渐为人们所关注。从狭义的消化道症状，到“肠-脑轴”与大脑的关联，再到肠道菌群与多种疾病的关联……其实，“肠道健康”是原本临床环境和科学文献中都很少提及的一个词。而鉴于这一概念...

佩襄 2021-03-25 1.9K #肠道菌群

大脑的健康程度，与寿命的长短以及生活质量高低，有着密切关联。然而，随着年龄的增长以及各种因素的影响，对大脑认知功能起着重要作用的神经元等受到了越来越多的损害，这也导致大脑更易患病，出现认知功能受损，引...

佩襄 2021-03-25 1.5K #神经 #老年痴呆

瘦肉精在大家眼中已经不是什么新鲜事了，早在多年前我们就知道它对人体有害，在中国大陆地区也是禁用已久。然而近日，关于瘦肉精的讨论又引起了一番腥风血雨。起因是2021年1月15日时，台湾一档脱口秀节目提到...

佩襄 2021-03-25 1.8K

一提到寄生虫，我们的第一感觉就是恶心和对人体有害，确实，寄生虫曾是几千年来威胁人类生存的主要原因之一。直到现在，每年仍有20亿人口感染寄生虫，其中几十万人因此丧命，只是这些疾病，绝大多数都发生在非洲等...

佩襄 2021-03-23 1.7K #过敏

2013年10月，浙江温岭杀医案曾轰动一时。时年33岁的青年男子连恩青身藏尖刀，到温岭市第一人民医院耳鼻咽喉科门诊袭击当值医师，造成1死2伤的惨剧。而事件的起因，是他对鼻科手术的结果不满，并觉得有过失...

佩襄 2021-03-23 1.6K

中国一直都有一句“甲之蜜糖，乙之砒霜”的说法，指的就是美好的事物也可能会有它糟糕的一面，取决于不同的对象和方式。一种被认为安全无害，并且已经广泛使用各种领域的消毒剂，换了一个新的用法就酿成了大祸，还成...

佩襄 2021-03-23 2.0K

2015年10月，一名14岁少年因为自杀未遂后住进了医院，医生诊断他患有严重的精神分裂症。此后的18个月里，他4次住进医院，期间出现了幻觉，莫名的恐惧以及愤怒爆发，甚至认为自己是“邪恶的恶魔之子”，他...

佩襄 2021-03-20 1.4K

我们每时每刻都需要呼吸，不过关于呼吸的方式，你有留意过吗？除了鼻炎、感冒时鼻子不通气儿的特殊情况，大部分人在白天都是用鼻子呼吸的；可是，你知道自己睡觉的时候是哪种呼吸方式吗？据说用嘴巴呼吸时间长了会导...

佩襄 2021-03-20 1.9K

近日一项对全球58个国家和地区7个研究近20万人的分析表明，对于有心血管病的人，每周两次鱼（至少175 g）有助于预防复发、降低死亡风险。就鱼的种类而言，富含ω-3脂肪酸的油性鱼与更低心血管病风险相关...

佩襄 2021-03-20 1.5K #心血管 #鱼油

中国台湾学者发表的一项研究显示，睡眠时间长、入睡困难、使用安眠药均与死亡风险高有关。而每天进行25~65分钟中等强度的体力活动，可消除睡眠差带来的风险。对体力活动少的人而言，睡眠时间短增加了死亡风险。...

佩襄 2021-03-20 1.5K #睡眠