医学 《自然》子刊：智能马桶会是下一代健康设备吗？ 从计步到监测心率、睡眠、卡路里消耗，各种提供健康信息的手表、手环等正在深入我们的生活。不过，智能穿戴设备的局限之一是，大多数据属于生理特征指标，与疾病的关联相对较弱。另一类产品另辟蹊径，将有潜力提供疾... 佩襄 2019-12-07 1.7K
营养 JAMA子刊：食补维生素A，皮肤癌风险更低，补充剂不行 要不要补充维生素矿物质，这个问题在近两年没少被打脸。比如一项包含百万人数据的研究显示，16种营养补充剂，几乎都无益于心血管健康和长寿。相反，“食补”则获得了支持。由美国塔夫茨大学（Tufts Univ... 佩襄 2019-12-07 1.8K #癌症
医学 JAMA：避免血管硬化，PM2.5和汽车尾气要重点防！ 空气污染已经成为全球疾病负担的一个重要影响因素，仅在2015年就导致了420万人死亡。全世界范围内都是“头号杀手”的心血管疾病就是空气污染影响人体健康的后果之一。来自布法罗大学（University... 佩襄 2019-12-04 1.8K #心血管
医学 肥胖对癌症的影响，至少是以前认为的两倍？ 根据世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）的研究，目前有充分的证据明确表明体脂过多与13种癌症的风险增加有关。在全球肥胖流行的当下，这是一个不容小觑的数字。而IARC最新的一项研究再次带来“当头... 佩襄 2019-12-04 1.8K #肥胖 #癌症
医学 离不开耳机？50%年轻人有耳背风险，痴呆症风险“水涨船高”！ 听力损失是痴呆症的危险因素之一，而这一风险离年轻人并不遥远。日常通勤、工作、跑步锻炼、旅行途中……整天耳机不离身，“年纪轻轻就耳背”不只是一句玩笑话。根据世卫组织（WHO）今年初公布的数据，12-35... 佩襄 2019-12-04 1.7K
医学 痴呆症风险低的人，做了这7件事“养心” 高血压、高血脂等心血管相关问题是已知可改变的痴呆症风险因素，也是世界卫生组织最新指南推荐的痴呆症预防手段。不过，现有大部分证据通常是分别评估单个因素的影响，学界越来越认识到，需要将各个心血管危险因素视... 佩襄 2019-12-04 1.7K #神经 #老年痴呆
医学 JAMA子刊：预防痴呆症，要趁早！ 痴呆症离你有多远？这不仅仅是步入中老年阶段才需要面对的风险。已经有越来越多研究表明，早期生活方式和经历与晚年大脑健康有关。根据《美国医学会杂志》子刊JAMA Neurology最新发表的一项研究，综合... 佩襄 2019-12-04 1.9K #神经 #心血管 #老年痴呆
医学 在糖尿病前期，控制体重或是逆转关键 糖尿病前期是指空腹血糖受损或糖耐量异常，但未达到糖尿病的诊断标准。他们属于2型糖尿病的高危人群，每天都有可能发展成新的2型糖尿病患者。据健康中国行动（2019—2030年）估算数据显示，我国目前糖尿病... 佩襄 2019-12-04 1.7K #糖尿病
医学 有这3类失眠症状，中风心梗风险更高！年轻人要尤其注意 失眠看似事小，实际是全球第二大普遍的精神障碍。调查显示，中国15-69岁居民中，有超过1/3睡眠质量不佳。近日，中国慢性病前瞻性研究的最新成果发表于Neurology期刊，进一步提醒了失眠的健康危害。... 佩襄 2019-12-04 1.8K #心血管
营养 爱喝咖啡，肠道微生物组倍儿棒！ 在清晨的咖啡香气中唤醒新的一天，或者在午后暖阳中来一杯提神……对爱好者来说，咖啡中有惬意。而在科学家眼里，咖啡成分里或许还有健康奥秘。近年有大量研究表明，喝咖啡与多种健康好处有关，包括减肥、减少心血管... 佩襄 2019-12-04 2.2K #茶咖啡 #肠道菌群
