佩襄第351页 - 静静笔记

热心肠日报：大豆发酵食品的潜在生物活性

菌群产生的短链脂肪酸有望用于清除耐药性致病菌Journal of Experimental Medicine[IF:10.79]① 未曾暴露于抗生素的菌群，对耐药性大肠杆菌、肺炎克雷伯菌和奇异变形杆菌...

佩襄 2019-01-04 2.1K

关于精子的真实说法1、精子只往前，不走回头路精子之所以那么久才找到卵子，其中一个原因是没有方向感。只有1/5的精子在射精后能往正确的方向游。但可以确定的是，精子只向前游动，不会后退，不走回头路。这是因...

佩襄 2019-01-04 2.6K

高饱和脂肪饮食会导致身体慢性低度炎症，进而导致代谢综合征（metabolic syndrome）的发生，这是一种与认知功能障碍和痴呆有关的严重疾病，也是心血管疾病、脂肪肝疾病和2型糖尿病的主要...

佩襄 2019-01-04 2.3K #补充剂

又到年末岁尾，聚餐次数明显增多，不少人的“啤酒肚”恐怕又要更明显了。造成腰围变肥的很大部分原因与内脏脂肪（visceral fat）有关。与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”）...

佩襄 2019-01-04 1.9K

流言：【促进伤口愈合切忌食用发物】在日常生活中，发物主要有以下几种，当身上有伤口或长了疮、痈，发生红肿时不宜食用。一为发热之物，薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，如虾、蟹、香蕈、鹅、...

佩襄 2019-01-03 2.1K

对于“发物”这个词，你一定不会陌生。在中医的食物禁忌中，这是一个高频词汇。所谓发物，通常是说，在吃了这种食物后会诱发或者加重某些疾病。而历代中医在诊治的过程中，也常常会叮嘱患者哪些“发物”不能吃。这些...

佩襄 2019-01-03 1.9K

健康的饮食模式不止一种，而它们对于不同的疾病来说，“预防”效果可能也是有所不同的。哈佛大学医学院的助理教授Xuehong Zhang的团队在美国肝病研究学会（AASLD）旗下的著名期刊Hepatolo...

佩襄 2019-01-02 1.9K #癌症

近日，香港中文大学的蔡锦辉和沈祖尧等的研究就显示，每日服用80~100mg的阿司匹林的人，多种癌症的发病率都要更低，相比对照组，肝癌减少了51%，胃癌减少了58%，食道癌减少了41%。研究结果发表在I...

佩襄 2019-01-02 2.0K #癌症 #阿司匹林

锻炼被吹捧为增强骨骼质量，但是它究竟如何实现这一点是一个有争议的问题。如今，在一项新的研究中，来自美国达纳-法伯癌症研究所和哈佛大学医学院的研究人员发现锻炼诱导的一种激素激活在小鼠骨骼重建中起着至关重...

佩襄 2019-01-02 2.4K

大鱼大肉之后，养生一族大多会选择吃几顿“清淡”的食物，给身体一点时间把积累的脂肪代谢掉。但是！积累在肝脏的脂肪可不是一天两天就能代谢掉的！它们很有可能，来了就不走了！近期发表在《科学转化医学》上的一项...

佩襄 2019-01-02 2.1K