佩襄第206页 - 静静笔记

越来越多倡导的观念：将他汀类药物广泛用于老年人群的ASCVD预防

人口平均寿命正在不断延长。动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的负担也随着年龄增长而不断增加。在中年人群中，诸多研究已经表明他汀类降脂药在ASCVD一级预防中的重要作用。然而，由于极少被纳入临床试验...

佩襄 2020-07-15 1.9K #心血管

全球累计确诊新冠肺炎患者达到了1000万，许多国家仍然处于第一波大流行之中，确诊人数还在继续攀升。而疫情刚开始席卷全球时，争议最大的“群体免疫”政策在如今看来，似乎也没有起到什么效果。群体免疫到底能不...

佩襄 2020-07-11 1.7K #冠状病毒

在绿水青山间恣意地奔跑。迎面而来的，是满目的葱绿，清甜的空气。“天哪，跑步是这么幸福的一件事。我怎么能让‘伤膝盖’的困扰，阻挡住广大跑友前进的脚步呢？”人们常说的“跑步百利唯伤膝”“人的关节软骨有厚度...

佩襄 2020-07-11 1.7K

为了让我们睡得更好，科学家们也是操碎了心，开展了大量科学研究，寻找影响睡眠的因素。和大家分享几项近期的相关科学研究。这些新发现也许可以让你找到更好的助眠方法。压力大睡不好？膳食纤维或有帮助一项发表在《...

佩襄 2020-07-11 1.7K #睡眠

各大膳食指南都建议控制红肉摄入，这是因为红肉与心血管疾病、癌症等风险升高有关。就心血管疾病而言，研究已经表明，红肉富含胆碱、卵磷脂和肉碱，在这些物质的消化过程中，肠道细菌作用带来的产物TMAO（氧化三...

佩襄 2020-07-11 1.6K #心血管

饮食男女，人之大欲存焉；死亡贫苦，人之大恶存焉。饮食，不仅是人类最原始的欲望，也是人类生存的最基本需要。摄入的食物，除了果腹，还有补充营养、改善健康的作用。旨在改善健康和福祉的营养研究不断发表，探索了...

佩襄 2020-07-11 1.6K #心血管

“生命在于运动”，是很多人从小到大常听到的一句话。不过，仍有很多人难以做到经常运动。据2016年一项数据显示，全球27.5%的人缺乏运动，在中国这一比例为14.1%。缺乏运动与一系列慢性疾病和过早死亡...

佩襄 2020-07-11 1.7K

长期以来，营养指南都建议限制饱和脂肪的摄入量，以避免低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平升高，进而增加动脉硬化和心血管疾病的风险。然而，《美国心脏病学会杂志》（JACC）近日发表的一份专家组综述论文提...

佩襄 2020-07-11 1.5K #心血管

纵观全球新冠的爆发历程，科学家们观察到了一个有趣的现象：自2月下旬起，一种变异的新冠病毒株开始席卷全球。短短几个月里，感染上这种变异病毒的患者比例，从不到5%，发展到了如今的超过90%。可以说，当下绝...

佩襄 2020-07-11 1.7K #冠状病毒

不同药理类型的新型降糖药不断问世，极大丰富了2型糖尿病患者的治疗选择，但带来了新的挑战：治疗方案的制定变得更为复杂了。近日，美国医师协会旗下期刊《内科学年鉴》（Annals of Internal M...

佩襄 2020-07-11 1.8K #糖尿病 #二甲双胍