佩襄第90页 - 静静笔记

DHA是三文鱼的2倍，价格却连TA的一半都不到，这种海鱼太优秀了！

小时候，常听大人们说，“多吃鱼，吃鱼的孩子聪明。”这话不假。特别是海鱼，富含DHA等Omega-3多不饱和脂肪酸，对视力和大脑发育都非常重要。所以中国居民膳食指南推荐：孕妇和哺乳妈妈每天要摄入200m...

佩襄 2022-01-02 1.3K

近日，支付宝官方发布了2021精选小程序，“大脑训练”作为一款专门针对阿尔茨海默病早期风险测试和干预的线上工具，以“最暖心小程序”入选。根据博斯腾最新发布的数据报告显示，截至2021年12月1日，“大...

佩襄 2022-01-02 1.8K #神经 #老年痴呆

众所周知，跑步有很多好处，几乎可以为身体的每个部位带来益处。它可以帮助降低血压、控制体重、增强心肺功能，锻炼肌肉耐力以及加强关节强度。然而，这些也只是跑步带着来的潜在的物理效应中的一小部分。不仅如此，...

佩襄 2022-01-02 1.4K #神经

微塑料被定义为长度小于5毫米（注意：5毫米是最大值，最小肉眼不可见）的微小塑料碎片。微塑料这一概念早在2004年由英国普利茅斯大学的Richard Thompson在《Science》上发表文章时提出...

佩襄 2022-01-02 1.4K #塑料

甲状腺位于颈前气管两侧，外形像只蝴蝶，是人体最大的内分泌器官，它所分泌的甲状腺激素除了能加速新陈代谢、促进生长发育之外，对全身各个器官的功能活动都有重要的调控作用。心脏是甲状腺激素最重要的靶器官，心肌...

佩襄 2022-01-02 1.3K

日前，美国糖尿病协会（ADA）发布了2022最新版糖尿病诊疗标准（下称ADA指南）。基于最新的糖尿病科学研究和临床试验，此次指南更新涉及16个章节，覆盖1型、2型或妊娠合并糖尿病患者的诊断和治疗、并发...

佩襄 2022-01-02 1.2K #糖尿病 #二甲双胍

咖啡，是全球最流行的饮品之一。尤其是在年轻人中，受到越来越多人的欢迎，是很多熬夜、加班族的“续命神器”，靠它来提神醒脑，提高工作效率。随着科学研究的开展，科学家们发现咖啡不止是一种好喝的饮品，还有着出...

佩襄 2022-01-01 1.4K #茶咖啡

“煤气灯效应”是什么？“煤气灯效应”这个词，最初源自1938年帕特里克·汉密尔顿（Patrick Hamilton）的舞台剧《煤气灯下》（Gaslight）；1940年和1944年，先后在英国和美国被...

佩襄 2022-01-01 2.4K

中国有句老话叫“病从口入”，是说吃了不该吃的、喝了不该喝的，都会引起疾病。口腔不仅是300多种微生物的贮藏库集散地，也是许多慢性疾病的危险因素进入人体的渠道，还是许多传染性疾病的传播途径，比如乙型肝炎...

佩襄 2022-01-01 1.4K #口腔 #心血管 #神经

目前关于食物强化剂的研究大多是针对智力发育障碍 (IDD 和自闭症谱系障碍(ASD 人群的，因为在这类患者的饮食问题很常见，比如厌食、频繁地觅食。尽管使用食物奖励可能达到控制行为的目的，但对食物的渴望...

佩襄 2022-01-01 1.5K