医学 熬夜致死的原因竟不是熬夜,而是这2件事:吸烟和饮酒 睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。俗话说,“熬夜一时爽,一直熬夜火葬场”。在当今社会,熬夜已成... 佩襄 2023-12-10 717 #睡眠
医学 “神药”阿司匹林增加脑出血风险,而无法预防中风 阿司匹林(Aspirin),也被称为乙酰水杨酸,自上市以来,至今已有超过百年的临床应用,成为医药史上三大经典药物之一。至今仍是世界上应用最广泛的缓解疼痛、发热和抗炎药。此外,阿司匹林还可以用于预防心脏... 佩襄 2023-12-10 672
医学 微胖的人,死亡风险更低 在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人。中国虽然不是肥胖人口比例最高的国家,但由于人口基数庞大,近年来中国已经成了全球肥胖人口最多的国家,减肥瘦身已成为人们茶余饭后的热门话题。然而,胖点儿真的一无是处吗?近... 佩襄 2023-12-10 695 #肥胖
医学 每晚睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康 工作、学习、生活中的种种压力带给我们最明显的问题就是睡眠障碍,据世界卫生组织(WHO)的统计,全球睡眠障碍率达27%,而在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上90后觉得睡眠不足。我们都知道,... 佩襄 2023-12-10 580 #睡眠
医学 打牌、下棋等生活方式,降低老年痴呆风险 痴呆症,是一个具有高经济和社会负担的全球健康问题。全球约有5740万痴呆症病例,每年新增约1000万例。在中国,痴呆症患者数量位居全球第一,占全球约25%,并以每年超36万例的速度增长。尽管科学界投入... 佩襄 2023-12-10 745 #老年痴呆
医学 多一颗病牙,相当于大脑衰老1.3年 定期刷牙是维护口腔健康的重要步骤之一,可以有效地去除牙菌斑和食物残渣,定期刷牙可以减少龋齿的风险,保护牙齿不受蛀牙的侵害。一直以来,牙齿脱落和牙周炎被认为是阿尔茨海默病的危险因素,但尚未发现与海马萎缩... 佩襄 2023-12-10 770 #口腔
医学 乳腺密度的变化率与随后患乳腺癌的风险相关 一直以来,乳腺密度都被视为乳腺癌的一个危险因素。比如亚洲女性乳腺普遍为致密型,发病高峰年龄早于欧美女性。通常,随着年龄的增长,由于激素水平降低,女性的乳腺密度会普遍降低。然而,乳腺密度随时间的变化是否... 佩襄 2023-07-13 1.7W #癌症 #乳腺癌
医学 二甲双胍具有“昼夜偏好”,早晨服用,疗效可能更好 主宰生活的并非“时钟”,而是“生物节律”。有研究报道,糖尿病患者伴有日常节律紊乱,而二甲双胍作为2型糖尿病患者的一线治疗用药,其药代动力学特征在个体间和个体内存在较大差异,这是否与患者生理和病理节律特... 佩襄 2023-07-13 1.7W #糖尿病 #二甲双胍
医学 保护听力能防痴呆! 既往研究提示,听力损失与痴呆症之间存在关联,这表明听力损失可能是痴呆症的潜在可调控风险因素。听损人群接受听力补偿(如中年或老年听损人群佩戴助听器)可能是降低痴呆症风险的潜在方法。《柳叶刀》子刊The... 佩襄 2023-07-13 1.7W #老年痴呆
医学 磨牙的危害,远不止是牙齿问题 磨牙症是口腔门诊中的常见病,是咀嚼肌推动下颌骨表现为紧咬牙或磨牙的口腔副功能运动,一般在无意识状态下出现,根据发生时间不同分为清醒磨牙症(或日磨牙)和睡眠磨牙症(或夜磨牙)。该病可发生于任何年龄人群,... 佩襄 2023-07-13 1.7W #口腔