肠道 热心肠日报：摄入维生素A或可降低中国成人的糖尿病风险 JAMA子刊：早限时进食，减重更有效JAMA Internal Medicine[IF:44.409]① 90名成人肥胖患者随机等分为2组，在能量限制的基础上，进行早限时进食（eTRE，每天进食期8小... 佩襄 2022-11-28 1.4K
肠道 热心肠日报：零卡甜味剂可改变肠道菌群，对血糖造成个体化影响 国内团队：铁皮石斛衍生物或可改善小鼠2型糖尿病Food Chemistry[IF:9.231]① 热水煮提铁皮石斛茎得到粗提物WDOE，进一步纯化得到分子量为731kDa的葡甘露聚糖WDOP1；② W... 佩襄 2022-11-28 1.4K
肠道 热心肠日报：缺乏维生素D与代谢综合症患病率高具有相关性 国内团队：益生菌或可激活FXR信号通路缓解胆固醇结石？Microbiology spectrum[IF:9.043]① 补充罗伊氏乳杆菌 CGMCC 17942和植物乳杆菌 CGMCC 14407可改... 佩襄 2022-11-28 1.5K
肠道 热心肠日报：S-腺苷基甲硫氨酸补充剂或应慎用 后生元在临床治疗中的应用（综述）Gut Microbes[IF:9.434]① 微生物制剂对各种疾病有治疗潜力，活菌制剂疗法可能存在稳定性和安全性较差等问题；② 后生元是一种对宿主健康有益的无生命微生... 佩襄 2022-11-26 1.8K
肠道 热心肠日报：石榴代谢产物或可提高免疫系统抗癌能力？ 近590万人数据，不良的牙齿健康增加患胰腺癌风险British Journal of Cancer[IF:9.075]① 纳入瑞典牙科登记队列中5889441名参与者，基线时平均年龄53.7岁，平均随... 佩襄 2022-11-26 1.2K
肠道 热心肠日报：补充膳食多酚可改善肥胖的部分指标 膳食补充剂能否降低心血管风险人群的LDL-C？Journal of the American College of Cardiology[IF:27.203]① 招募190名动脉粥样硬化性心血管疾病风... 佩襄 2022-11-26 1.2K
医学 每天睡8小时是错的？ 睡眠不足、熬夜会带来各种健康问题，会使人发胖、血压升高、易患糖尿病和心血管疾病。但有的人就算每天早早上床，还是睡不好、睡不着，怎么办？民间流传的各种助眠小技巧管用吗？关于睡眠的常见误区，美国睡眠基金会... 佩襄 2022-11-23 1.2K #睡眠
安全 警惕这7种塑料成分，危害全身多个器官 2022年3月，一篇发布在《国际环境》（Environment International）的研究，首次在人类血液里发现了微塑料（粒径<5 mm的塑料颗粒）。塑料制品，早已渗透了我们生活的方方面... 佩襄 2022-11-23 1.6K #塑料
营养 紫皮、白皮、黄皮大不同 生吃洋葱可以保护血管、降血压的说法由来已久，以至于有人说洋葱就是可以吃的“心脏支架”。你知道吗？有研究发现洋葱还有降血糖的功效！世卫组织的专家研究发现，巴基斯坦人之所以不容易患糖尿病，与他们爱吃洋葱有... 佩襄 2022-11-23 1.3K #心血管
运动 每天多走500步，离长寿更“近一步” 暴走、健步走，已经成为很多人日常生活的一部分。通过各种APP（手机软件）了解自己今天走了多少步、有没有在朋友圈“霸榜”等，也成了很多人睡前要做的事。人们对走路步数的关注，很大一部分原因是认为“日行10... 佩襄 2022-11-23 1.4K #心血管
