佩襄第62页 - 静静笔记

豆制品与乳腺癌，营养师的思考方式

最近，一位乳腺癌幸存者来咨询我说，她的主治医生让她不要吃豆制品，于是她非常听话地戒掉了原本爱吃的豆腐和香干，买所有食品前都会仔细阅读背后的成分表，看看是不是含有大豆成分；家里做饭的大豆油和生抽也被换掉...

佩襄 2022-10-15 1.8K #癌症 #乳腺癌

癌症是严重危害人类健康和生命的重大问题。中国癌症的发病率和死亡率位居全球首位，2018年新发癌症病例380.4万，占全球病例的21%，死亡229.6万，占全球死亡的24%。对于癌症患者来说，吃饭和吃药...

佩襄 2022-10-15 1.2K #癌症

2022年10月7日晚，华为公司监事会副主席丁耘，因突发疾病于10月7日凌晨不幸逝世，享年53岁。从近年来的报道看，年富力强的创业者、企业高管、行业精英，以及看似健康、注重自我管理的年轻白领猝死的情况...

佩襄 2022-10-15 1.0K

食谱中食物的重量是生的还是熟的？食物的重量是毛重还是生重？海虾是带着皮称，还是去掉皮称？米饭是称量大米的重量，还是做熟之后称米饭的重量？这一点也不奇怪，如果你尝试用食物秤称量的话，你一定会关注这几个问...

佩襄 2022-10-15 1.9K

3月21日，是世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康同行”。《生物世界》也将在近期分享一系列睡眠领域的科研进展。在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的“新常态”，你是否也会在某夜凌晨，百无...

佩襄 2022-09-28 1.1K #睡眠

1.葡萄糖苷酶抑制剂主食中的淀粉需要在“葡萄糖苷酶”的作用下分解成葡萄糖，因此，就有了第一大类降糖药——葡萄糖苷酶抑制剂，不让吃进去的淀粉变为葡萄糖，血糖就不会升高了，代表药物是阿卡波糖。2.GLP-...

佩襄 2022-09-28 2.1K

妊娠期糖尿病（gestational diabetes mellitus，GDM）是常见的妊娠并发症之一，且患病率一直在上升。据国际糖尿病联合会估计，2019年全球每6名孕妇中就有1名孕妇患GDM。G...

佩襄 2022-09-28 1.4K #糖尿病 #心血管

肺癌是威胁人类健康的主要杀手之一，也是中国发病率第一、死亡率第一的癌症。肺癌的危险因素有很多，如遗传易感性、职业因素、空气污染、氡、饮食和生活方式因素等。近期，一项发表在《国际癌症期刊》（Intern...

佩襄 2022-09-28 1.2K #癌症

做过肩背部推拿按摩的朋友想必有印象，按摩师经常挂在嘴边的话就是：“你这里有块肌肉劳损了，好僵硬。”每当按到那个位置，在上下左右劲道的揉搓下，仿佛一团硬结终于被松解、一块溶解不掉的豆奶粉终于被稀释，那叫...

佩襄 2022-09-27 1.4K

“高血压对身体不好、是心血管疾病的重要危险因素”，这是大家都知道的常识。但关于低血压有什么危险，很多人却不够了解。今天，来跟大家好好聊聊低血压那些事。低血压是怎么回事？一般来说，低血压的定义是：收缩压...

佩襄 2022-09-27 6.2K #高血压