安全 烧焦的食物究竟能不能吃？ 网上流传的一些说法让人感到怕怕：“烧焦食物不能吃，会致癌！”真相到底是怎样的呢？对于食物而言，成也“温度”，败也“温度”。食物在合适的温度下加热，美好的事情随之而来：致病菌和寄生虫等被杀灭，更安全了；... 佩襄 2022-08-10 1.5K #癌症
医学 痤疮和玫瑰痤疮 痤疮和玫瑰痤疮，面对这二者，你傻傻分不清。今天，我们就来谈谈这二者的区别，解除你的困惑。一、临床表现不同痤疮是临床上常见的一种慢性炎症性皮肤病，其临床特征主要表现为面部粉刺、丘疹、脓疱及结节等多形性皮... 佩襄 2022-08-09 6.1K #护肤
医学 脸上泛红、痘痘反复不好？可能是玫瑰痤疮！ 23岁的小美（化名），这几年一直都因为自己的皮肤状况倍感困扰。作为一个“敏感痘肌”，她的两颊长年累月都是红彤彤的，还有突起的红痘痘。这些痘痘里面，好像也有一些针头大小的浅黄色液体，但又不像普通的青春痘... 佩襄 2022-08-09 1.2K #护肤
营养 为什么女生比男生更容易便秘？ 研究显示，慢性便秘的男女患病率为1:1.22~1:4.56。为什么女性已经拥有了月经，大便还容易出问题呢！？①激素水平影响女性有一个特别的身体机制——月经。进入排卵期后，女性体内的孕激素的分泌会较旺盛... 佩襄 2022-08-09 1.1K
营养 乳腺癌症患者这么吃，生存率提高36%！ 目前，乳腺癌不仅是全球第一大癌，更是相当严重的恶性肿瘤，严重威胁了患者的生命质量。越来越多的循证医学证据表明，乳腺癌患者的营养状态与疾病的治疗效果、复发风险、死亡风险及生活质量等密切相关。适当的营养治... 佩襄 2022-08-09 1.4K #癌症 #乳腺癌
医学 肚子大，增心梗风险！ 近日，中国疾控中心李剑虹、张剑等进行的显示，无论体重指数是否超标，腹型肥胖是心梗的重要危险因素。男性腰围≥85 cm，女性腰围≥80 cm，定义为腹型肥胖。研究显示，在考虑相关混杂因素后，与腰围正常，... 佩襄 2022-08-09 963 #心血管 #肥胖
营养 喝茶可以降血糖，真的有这样的功效吗？ 茶是很多人都爱的一种饮品，茶叶中含有我们人体所需的大量微量元素和营养物质，比如茶多酚及儿茶素单体和茶色素等成分，对健康非常有益，尤其是对于糖尿病患者。喝茶有哪些好处？我们平时适量的饮茶，不仅可以防止人... 佩襄 2022-08-09 1.1K #糖尿病 #茶咖啡
营养 绿茶提取物，可降血糖！ “神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，茶有药用。近日，美国俄亥俄州立大学学者进行的研究显示，饮绿茶提取物一个月有助于改善代谢综合征患者及健康人群空腹血糖水平。研究显示，与服用安慰剂相比，服用绿茶提... 佩襄 2022-08-09 1.1K #糖尿病 #茶咖啡
医学 睡不够，影响脂肪分布！ 夏日衣薄，蝴蝶袖、大粗腿总是让人难掩，而近日一项上海市第十人民医院Chong Xu等进行的研究提示，肉肉长的地方不对，和睡眠不够有关。研究显示，在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后，与每日睡... 佩襄 2022-08-05 1.0K #心血管 #睡眠
医学 白天总打盹，提示高血压和卒中风险高！ 湘雅医院学者在Hypertension上发表的一项研究显示，白天打盹与高血压和卒中的高风险相关。研究纳入约36万名参与者，平均随访时间约11年。参与者根据打盹频率分为：“从不/很少”、“有时”或“经常... 佩襄 2022-08-05 1.4K #心血管 #高血压
